うす。こんばんちわ。（やってみたかった）
ついに１０日目です。
一区切りですね。
おめでとうございます私ｗ
本日はテレワークですので、一歩も家から出ませんでした。
と言うわけで、運動もせず一日が終了した次第です。
ホント、なんもイベントはおきませんな～
という事で、報告です。
食事
朝食
出勤時、野菜ジュースをぐびっと！
いつもどおりです。
昼食
昼は親子丼の具材を食べました。
鶏肉と卵なので、基本糖質は少なめです。
夕食
写真がなく恐縮です。
夕飯は、こんにゃくの炒めと、牛肉が入ったもやし炒めです。
美味しくいただきました。
間食
相変わらずクロレッツのタブレットイート！
そして、糖質０の特保コーラ！
こんなものを買ってみました。
ダイエット向けのお菓子ですね。
大豆でお肉っぽさを実現したお菓子。
糖質は６ｇ弱で少なめなのがうれしい！
運動
え？なんすか？
してないっすよ
てことです。
そういえば、このダイエット始めてから筋トレは腕立て伏せ１０回しかしていないなー
体重
はい。本日の結果です。
２００ｇ減量です。
ようやく８１キロ代へ突入。
家から出ていないので、減ったのが奇跡かも。
感想
７９ｋｇへ一直線。
しかし、慌てず急がず。
ちょっとだけ、身体が軽くなったかな。
てか、出社しないと暇だ。
ではまた！
