はい。はい。はい。
１５日目が終わりました。
新しい週がはじまりました。
皆さん、サザエぼん症候群になっていませんか？
私は、そんな症候群とは無縁のやる気MAX４１歳伸び盛りでございます！
何言っているか自分でもわからんテンションですが、これもケトーシスの力か！
という事で、報告です。
食事
朝食
あれ？！
そいや食べてないです。
野菜ジュースくらいは飲まないと！
昼食
昼は生ハムに、野菜ジュースです。
これでいいのです。これで。
夕食
はい。どーーん
吉野家の牛鍋膳単品のお肉２倍盛りです。
うまうまし。
黒毛和牛版も食べましたが、こちらの方が好きですね。
量も多いしw
ちなみに、きしめんは泣く泣く残す羽目に・・・
間食
クロレッツと、アーモンド２０粒くらいです。
運動
今日は、頑張りましたよ～
１万２０００歩くらいです。
テレワークではなく出社のため、意識して歩きました。
体重
はい。本日の結果です。
見たことのある数字ですが、
５５０ｇ減量です。
今のところ、今回のダイエットでの最高記録に戻りましたかね。
３日程度かかりましたが。。
感想
2週間経過しました。
ひとまず、元に戻りましたかね。
ここで緩むことなく、運動を意識していきましょう。
明日も出社なので期待ですね。
８０．０キロ代へ突入します！
今週中には７０キロ代へは間違いなく突入しますよ。
ではまた！
