はい、こんにちは。
本日は、一週間頑張ったご褒美として何を食べても良いという日にしました。
とは言え、ここまで順調にきているため、いざご褒美！と言われても、躊躇してしまうもんですね。
まぁ、結局色々食べてしまうわけですが、その結果わかったことをお伝えしようと思います。
という事で、報告です。
食事
朝食
インスタントラーメンを食べました( ﾟДﾟ)
とは言え、一食分を食べるわけではなく、試食程度。
子供用ですね！
あ、一応弁護ですが、子供たちに毎朝インスタントラーメンを食べさせているわけではないので、悪しからずｗ
明星食品から、本気のインスタントラーメンが開発されたので、どうしても食べたかった次第・・・
このような新商品には昔から弱いんですよね～
皆さんもよろしければぜひ！
太麺が好きな方にはお勧めです。
昼食
昼食は、くら寿司へ行きました。
くら寿司は、シャリの量を少なめにできる素晴らしい機能があるので、シャリ小さ目で注文しました。
が、よくよく考えると、結局大量の皿を注文することになり、合計金額が跳ね上がることにｗ
夕食
夕食はウルグアイ産の牛肉を堪能しました。
赤身の味がとても強いお肉なんですね～
ステーキ向けです。
間食
クロレッツのタブレットを適当に！
本日も、アレコレ外出していたのであまり食べていませんね～
運動
ウォーキングを意識したので、８０００歩達成！
本当は１万歩をめざしたかったですが・・・
体重
はい。本日の結果です。
なんと、１００ｇくらい戻りました。
が、まぁこの辺りは想定内です。
フリーの日とは言え、食べる量は結構意識し、暴飲暴食は控えた次第。
あ、ちなみに私はお酒タバコは全くしない人間です。
感想
久しぶりに糖質を全力で摂取した感のある１日でしたが、気が付いたことがあります。
それは、異常に眠くなります。
なんと、本日２回も昼寝（夕寝ｗ）をしてしまいました。
恐らく私の体がケトーシス状態（糖質を脂肪から作り出す状態）になっていたので、そこに過剰な糖質が取り込まれたので、血糖値が上がり眠くなったのではと推察します。
不思議な体験でしたね～
明日から、再び糖質制限ダイエットモードになります。
皆さんどうぞご期待ください！
