はい、こんにちは。
2週目突入しました。
1週目で色々わかりました。
・糖質制限は、初日～3日目が一番つらい・・・
・慣れると、今度はお米など絶っていたものを食べると、急激に眠くなる・・・
ですね。
これからも、気づいたことはバッシバシ書いていきますよ！
という事で、報告です。
食事
朝食
野菜ジュースです。
まぁ最近はこれで安定ですね。
昼食
特に食べてないですかね。
夕食
豚汁とモヤシ炒め、卵焼きです。
もちろんご飯はなし。
繰り返しますが、だいぶ慣れてきました。
間食
クロレッツのタブレットを適当に！
間食と言うか、特保コーラや特保三ツ矢サイダーをぐびぐび飲んだりしました！
運動
テレワークで、一切外に出ずということで、、
なんもしてね～～
体重
はい。本日の結果です。
３００ｇ減りました。
外出もせず、一切運動していないので、まぁ妥当な数字でしょうか。
テレワークは、結構その辺が辛いですよね～
感想
改めてですが、2週目突入です。
今週は、子供の運動会などイベントがてんこ盛りで食事をする機会がありそうです。
まぁ臨機応変に行きましょう。
今のところ、このプロジェクトは順調と言えるのではないでしょうか。
というわけで、今週もよろしくお願いしますm(__)m
