はい。どうも。
３０日目終了しました。
本日は、節目の３０日目です。
ダイエット開始時に目標としていたのは
３０日目で７９ｋｇでした。
果たして結果はいかに？！
ていうか、本日は出社です。
という事で、報告です。
食事
朝食
野菜ジュース飲みました。
あーそれそれ習慣習慣♪
昼食
なんと、昼も野菜ジュースで乗り切る！
下手に糖質とって眠くならないようにね！
夕食
なんと夜は、野菜ジュース！
そして、海老、貝など茹で魚介を醤油で！
間食
アーモンドＯＫ？！
へい！アーモンド美味しいね！
運動
歩きました。
８０００歩。
最近空きすぎたせいか、左足の親指にできものが出来てしまい、めっちゃいたいーーー
体重
なんと！！！
ギリギリアウト～～～～
７９ｋｇ代に突入できず！
感想
と言うわけで、誰から祝われるわけでもなく、３０日間よく続けてきたなーと自分をほめてあげようかなと思います。
しかし、戦いは終わらない！
まだまだ、目標体重まで程遠い。
次の３０日後は・・・体重が７４ｋｇになっているのですね！
ほんとかなー
応援よろしく！
ではまた！
