おっと、こんにちは。
糖質制限ダイエットを始めてから、初週末です。
土曜日の今日は、東京都と千葉県をつなぐアクアライン沿いにある、人口の島、海ほたるへ行ってきました。
前日、特に予定がないと書きましたが、やはり歩く必要があると思い行ってきました。
良い天気でとても気持ちのいいところでしたね！
という事で、報告です。
食事
朝食
海ほたるへは、朝一番で飛び出していったので、何も食べずに出撃です！
昼食
台湾ラーメンを子供と分け合いました！
あ、私台湾ラーメンが好きなんですよ。
ちなみに、台湾ラーメンはいがいとヘルシーなんですよ！
めちゃ辛いけど。
夕食
家庭のハンバーグです。
なんと、かくかくしかじかの理由で、パン粉が多いハンバーグとなったそうです。
間食
クロレッツのタブレットを適当に！
外出していたのであまり食べていませんね～
運動
海ほたるで歩きまくってきたので、１万５０００歩達成！
つかれたわ～
体重
はい。本日の結果です。
なんと、１．５ｋｇくらい落ちました！
感想
気分転換！
海ほたるは良かったですね！
休みの日は休みの日らしく満喫せねばと思った次第。
明日も休日だが、何をすべきかな～
