はい。どうも。
皆さんお元気でしょうか。
私は元気です。（真顔）
３日目が終わりました。
慣れてきた感はありますが。
イライラしますね～～～
食べることが生きがいの私にとって、地獄。。
しかし、脳梗塞やら脳出血やらいろいろ高血圧は怖いので、我慢しかない。。。
そう、頑張るのみです！！
という事で、報告です。
食事
朝食
なにも食べてないですねw
寝起きは食欲がない。ダメ男っぽい発言をしてみる。
昼食
あれ、そういえば昼食も食べていない気がするw
昼休みは、散髪しに外出したのですね。
激込だったから何もせず帰ってきましたが。。
何しに行ったのやらw
夕食
愛妻の、料理名は不明ですが鳥肉料理です。
これがチーズ乗っていておいしかったｗ
ちなみに、チーズは糖質がないのでお勧め食品です。
間食
茎わかめと、アーモンド、クロレッツのタブレットです。
昼食べていないのは、これらを適度に食べていたからかもw
運動
継続して筋肉痛です。
筋肉痛なので、筋肉を傷めており、その状態で筋トレを行ってもあまり意味がないみたいですね。
なので、本日は筋トレなどお休みです(糞)
体重
はい。本日の結果です。
６００ｇ減りました。
結構順調じゃね？
感想
そうそう。本日から、人工甘味料満載の糖質０の飲み物も投入しています。
特保コーラや特保のレモンソーダとかですね。
これが、私に一筋の清涼感をもたらしてくれます。
ありがたや～～
という事で、これまで順調に痩せてきたので嬉しい限りです。
成果がでていると、やりがいがあるもんです。
が、この後には停滞期間と言うのが必ず待っています。
これが最大の壁なので、これを乗り切らねば！！
持ってくれよ おらのカラダ！！
