はい。どうも。
３３日目終了しました。
ぞろ目ですね。
まぁ、だからなんだっていう話ですがｗ
急激に寒くなりました。
もう１１月ですしね～
さて、さて・・・
という事で、報告です。
食事
朝食
野菜ジュース飲みました。
よくわかりませんが、２杯のみましたｗ
昼食
さらに野菜ジュースと、生ハムを！
お茶はカテキン緑茶を！
脂肪吸収を完全防御！ほんとかー？
夕食
赤貝の紐
しめ鯖
寿司エビの種。これが美味しくなかったでござるうる。
生ガキ。これがヒットです。半額だったのもよかった・・・
もうひとパック欲しかったかも・・・
間食
ミンティアですね。
本日は出勤のため、アレコレ馬鹿食いはできませんよ～
運動
なんとか、１万歩達成。
歩くこと大事ね。
これあるあるね。
体重
ほんの、少しだけ減りました。
もっと、減ると思ったが・・・
感想
金曜日が終わりました～～
ホント一週間があっと言う間なんですよ。
人生折り返し地点を過ぎました、こんなんあっとまに老人化しますかー
まだ戦いは続くのだよ！
ではまた！
