はい。どうも。
４０日目終了しました。
意外と続いていますね。私。
最近は、体重激増恐怖症なので、ほんとにご飯を拒否するようになっている気がします。
あ、ご飯というのは、お米やパンのことですね。
さてさて本日もテレワークなのですね。
という事で、報告です。
食事
朝食
野菜ジュース飲んだ！
昼食
セブンイレブンで買ったソフトサラミ、ソフトチーズですね。
ホント資質が多いな～
しかし、そんな私が必死に飲んでいるがカテキン緑茶です。
一応特保なので、効果を期待していますよﾆﾔﾘ
夕食
載せてないですが、海老がメインの夕食です。
うまうま～
あ、業務スーパーの商品ですが、これがまた旨いのでぜひおすすめです。
間食
すみません。
ちょうしこいて
こんなものをそれぞれ数枚ずつ食べました。
２袋を食べたわけではないので、、、残りは家族が食べました（スタッフが食べました風）
運動
本日もプールで１ｋｍ泳ぐ！
２５ｍプールで２０往復ね。
だいぶ肺活量鍛えられましたかね？！
体重
よっしゃ！
この必死さが伝わって、７７ｋｇ代直前。
このままいけば・・・
感想
４０日目の節目で７７ｋｇ直前となりました。
ただ、明日から土日なので基本的に、解放しますｗ
皆さん、これは必要な解放なのです。
わかるかな～
わかんないだろな～
では、また！
