はい。どうも。
１１日目が終わりました。
本日はテレワーク、そして台風が近づいているので外は大雨です。
ただ、結膜炎になりまして眼科へ直行！
大雨で濡れまくり・・・という午前中を過ごしました。。
という事で、報告です。
食事
朝食
午前中は、話題沸騰の松屋のステーキ丼をご飯ほぼなしで注文しました！
糖質がほぼない牛肉ですので、遠慮なく。。
昼食
松屋で食べたことを気遣って
食べませんでしたｗ
夕食
ヘルシーに肉団子が入った野菜スープです！
間食
相変わらずクロレッツのタブレットイート！
そして、糖質０の特保コーラ！
クルミとかアーモンドが美味しい。
運動
病院に行ったときに歩いた５０００歩ですかねー
体重
はい。本日の結果です。
７００ｇ減量です。
よしよし。いい感じ！
感想
開始から、５ｋｇ減達成となります！
これはめでたい！！
１１日で５ｋｇ減は中々の記録ですね。
あと、３日で２週間ですが、７９ｋｇ代に突入できますよ～に。
ではまた！
