はい。どうも。
３８日目終了しました。
祝日明けですね。
出勤日となりますので、痩せ放題ですね（意味不明）
さぁ運動不足解消の度へ！
という事で、報告です。
食事
朝食
野菜ジュースのぐびびっびび
ちなみに、１リットル１４０円くらいの無名メーカーの野菜ジュースです。
昼食
野菜ジュースとアーモンドを。。。
アーモンドうめー
夕食
とにかく魚介類を食べました。
ご飯なしよ！
スーパーで半額の刺身とかね。
最近はこの流れが定番です。
間食
ミンティアね！
アーモンドとか。。
運動
８０００歩、歩きました。
ちょっと、寒くなってきたので夜歩くのがしんどくなってきた。。
体重
２日連続で、新記録達成！
もうすぐ７７ｋｇだぜ。
ちょっと、息切れ感がありますが・・・
７０kg代前半になったら、違った景色が見えるのから・・・
感想
まぁ、出勤日は何もせず。
なにも食わず。
頑張って帰宅する日々です。
だからこそ、このような成果が！
頑張ってるな～（自画自賛）
明日は、テレワークだ。
ちなみに、昼はブロンコビリーへ行こうと思っている。
ではまた！
