はい。はい。はい。
１６日目終了。
１カ月の折り返し地点ですね。
ちなみに、今は１０月に突入しているわけですが、やはり涼しくなってきましたね。
デブという事で暑がりなのですが、それでも結構寒かったりします。
運動はしやすい季節ですね。
という事で、報告です。
食事
朝食
野菜ジュースをぐびっとな！
昼食
昼は生ハムに、野菜ジュースです。
生ハムはうまい。
夕食
はい。どーーん
２夜連続で、吉野家の牛鍋膳単品のお肉２倍盛りです。
うまうまし。
流石に２夜連続は飽きるかなと思いきや、全然飽きませんわ～
間食
ミンティアですね。
会社に出社すると、さすがに間食は減ります。
運動
今日も、頑張りましたよ～
同じ時間、同じルートを歩いたので１万２０００歩くらいです。
歩くと熱いんですよね～
体重
はい。本日の結果です。
ぎょぎょ！
思ったより減っていない。。
１００ｇ減量です。
とりあえず、記録を更新しましたが、もっと減っても良いのですが・・・
感想
もしかしてですが、いよいよ停滞期間に突入したのでしょうか・・
停滞期間とは、どうやらダイエット中に頑張っても減らない期間を意味するのですがこの壁を乗り越えないと、次の減量モードに突入しないとか・・・
しかも、その壁は１回だけではなく２回、３回と訪れるとか。
おのれ～～
負けませんよ(^^)/
ではまた！
