はい。どうも。
１８日目終了しました。
今日は、めっちゃ頑張りましたが、即成果が出なかった悲しいお話です(^^)
という事で、報告です。
食事
朝食
野菜ジュースをぐびっとな！
同じ文章なので楽ちんｗ
昼食
昨日と同じですので、同じ画像ｗ
と言うか、ちょっと顔にニキビっぽいのが出来てきたのは、油分の取りすぎ？
夕食
本日の夕食でございます。
油分取りすぎという噂がありますが、うましー
肉は糖質が少ないのですが、油分はあるのでものごと上手くいかないな～
間食
チーザ旨し！
これも旨し！
運動
今週は運動強化週間ですね
近所に、プール開放をしている学校がありまして、そこで１ｋｍ泳いできました！
２５ｍプールを、２０往復ですね。
かなり疲れましたわ～
体重
なんと、撮影ミスする失態を！！
今日は画像なしですが、
８０．８ｋｇ
でした。
プールを１ｋｍ泳いだ成果はまだでないか。。
まぁ一日だけだしね。
速く、７０ｋｇ代に突入したいのですけど～～
感想
桃鉄で言うところの 牛歩カードを使われた気分ですね。
この１ｋｇがまた長い過程になるのか！
今後とも目が離せませんね！
ではまた！
