41歳おっさんが糖質制限ダイエットを始めました。23日目。気が緩みそう・・・

ほい。どうも。

23日目終了しました。

実は、この記事はテイク2であります。

書き途中で、なぜばクロムがフリーズしやがって、保存が出来ず最初からです。

なので、テンション低めですが、頑張って同じ文章を書いていきます!

 

という事で、報告です。

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食事

朝食

食っとらんがや!

 

昼食

もやしとベーコンのポン酢がけです。

もやポンウマー

 

夕食

写真がなく恐縮ですが、自家製シューマイ、納豆、謎のサラダです。

お腹いっぱい。

そのあと、冷凍エビを茹でて、タルタルソースでパクリと!

さらにお腹いっぱい。

でもお腹いっぱいw

間食

はい。

定番のチーザでございますw

そしてアーモンド25つぶでございます。

あと、アイスを食ってしまった~~~~

運動

本日は、3000歩程度です。

テレワークなので、外でないのですよね~

 

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体重

相変わらず、いったりきたりの体重ですね。

どうなっとんねん。

ちょっと意志が弱まるな~

 

感想

なんとか、今週で70kg代の突入を図りたいとこですが・・・

80kgでホント安定していきましたね・・

冷静に行きましょう

冷静に!!!

 

ではまた!

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