はい。どうも。
２８日目終了しました。
本日は、子供の資格試験のために付き添いであれこれ動きまくりました。
そんなに成果は出ていないですが・・・まぁ聞いてやってくださいな。
という事で、報告です。
食事
朝食
野菜ジュース飲みました。
あ、ちなみに本日は日曜日でございます。
昼食
子供にせがまれて、吉野家へ突撃。
特盛を食べている子供をしり目に私は牛鍋膳の単品を！
うまし。
松屋よりうまいな～
夕食
夕ご飯は普通に自宅で。
白菜があったので鍋ものにしました。
お野菜はどこでもしっかりとらないとね！
あと、納豆。
間食
ミンティアを少々！
運動
今日は歩きました・・・
１．５万歩！
意識して歩くことが大事マンブラザーズなのです。
体重
はい。少し減りました
もっと減っても良かったけどね。
やっぱ、お肉は良くないのかな～
真っ赤っかな赤身肉がよいとか？
感想
もうすぐ一ヶ月ですね。
なんとか、良い感じでひと月を迎えたいと思います。
良い節目ってやつ？！
また、頑張ります。
ではまた！
